Как «убрать» живот?

Перейти вниз

Как «убрать» живот?

Сообщение  Мира в Пн Июн 07, 2010 3:33 pm

– Я бы хотела убрать живот, потому что обтягивающие вещи я не могу себе позволить из-за этой проблемы. Может кто знает как быстро подтянуть живот. Пресс качала никаких изменений нет.
avatar
Мира
Дикая штучка

Сообщения : 2
Баллы : 4
Репутация : 0
Дата регистрации : 2010-06-07

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как «убрать» живот?

Сообщение  Эля в Пн Июн 07, 2010 3:40 pm

Упражнение по втягиванию живота. Это упражнение можно выполнять где угодно и при этом они достаточно эффективно. Необходимо на вдохе втянуть мышцы живота, а на выдохе расслабить. Это упражнение желательно выполнять регулярно по 10 раз подряд 4 раза в день. Эффект просто потрясающий.
avatar
Эля
Активистка

Сообщения : 128
Баллы : 128
Репутация : 2
Дата регистрации : 2009-10-27
Возраст : 45

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как «убрать» живот?

Сообщение  Инштейн в Вт Июн 08, 2010 8:13 am

Плохо кочали если не помогает,если своего веса не хвотает добовляйте груз, гонтели, штанга




Я бы хотела убрать живот, потому что обтягивающие вещи я не могу себе позволить из-за этой проблемы. Может кто знает как быстро подтянуть живот. Пресс качала никаких изменений нет.[/quote]
avatar
Инштейн
Активистка

Сообщения : 118
Баллы : 136
Репутация : 0
Дата регистрации : 2009-10-27

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как «убрать» живот?

Сообщение  Мира в Чт Июн 10, 2010 10:22 am

Плохо кочали если не помогает,если своего веса не хвотает добовляйте груз, гонтели, штанга

Пробовала неполучается.
avatar
Мира
Дикая штучка

Сообщения : 2
Баллы : 4
Репутация : 0
Дата регистрации : 2010-06-07

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как «убрать» живот?

Сообщение  Многодетныйпапа в Сб Июн 12, 2010 7:40 am

Пробовали пару дней?
avatar
Многодетныйпапа
Интелектуалка

Сообщения : 95
Баллы : 108
Репутация : 2
Дата регистрации : 2009-09-19

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как «убрать» живот?

Сообщение  Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения