Вы можете спать только несколько часов в день. . .

Перейти вниз

Вы можете спать только несколько часов в день. . .

Сообщение  wera34 в Вт Янв 10, 2012 5:10 pm

Вы можете спать только несколько часов в день. . .

Придерживайтесь графика. Можно легко уменьшить общее количество времени, отведенного на сон, если соблюдать определенный режим. Для хорошего самочувствия человеку нужно до 7-ми часов сна. Главное, сон должен длиться каждую ночь - минимальное количество времени, и ваш организм привыкнет:


кликни


Последний раз редактировалось: wera34 (Вт Янв 10, 2012 5:11 pm), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : Говорит Джеймс Маас, доктор философии, автор теории «власти сна».)
avatar
wera34
Дикая штучка

Сообщения : 44
Баллы : 83
Репутация : 0
Дата регистрации : 2011-11-05

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения